Wist je dat we ook een groepsaanbod hebben?

Vanaf 31 januari 2024 zijn er 5 cursusdagen die je helpen in je ZORG VOOR ZELFZORG en dit zonder wachtlijst.
De cursus maakt je wegwijs in stress en hoe het verband houdt met angst, assertiviteit, piekeren en perfectionisme.
Laat je zeker niet afschrikken door het groepsverband, uit ervaring weten we dat leren in groep vooral voordelen met zich meebrengt.

De cursus wordt gegeven door Anniek Hermans en Maartje Janssen, ELP-psychologen.
Deelnameprijs: €12.50 voor 5 sessies (conventie eerstelijnspsychologische zorg)
Waar: Sociaal huis, Monseigneur Koningsstraat 8, 3680 Maaseik
Wanneer: Woensdag 31/1, 7/2, 28/2, 6/3 en 27/3 telkens van 09u00 tot 11u00

Meer info en inschrijven kan via info@manao.be

Zelfhulp

De bedoeling van deze zelfhulpcursus is dat je kan groeien als persoon. Dit kan door inzichten op te doen in je dagelijkse functioneren. Om een goed zicht te krijgen op je 'sterke' en 'nog te ontwikkelen' vaardigheden wordt aangeraden om een groeiboek bij te houden. In de zelfhulpcursus zullen thema’s aan bod komen rond dagritme, piekeren, omgaan met emoties, ontspanning, ademhaling, planning, enzovoort.

€ 20,00 (voor de eerste maand)

€ 5,00 per bijkomende maand

Koop